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Tournoi Omnipom
Tournoi Omnipom
4 septembre 2026 - 7 septembre 2026
Le tournoi de tennis OMNIPOM 2026 : Jouer pour gagner… ou simplement pour le plaisir de jouer!
Comme à chaque année, vous êtes cordialement invités à participer au tournoi de tennis OMNIPOM 2026, une rencontre qui nous réunit, peu importe le pointage !
Le tournoi aura lieu la fin de semaine de la Fête du Travail, soit les 4, 5, 6 et 7 septembre. Le coût est de 10$ par personne
Au programme :
Vendredi 4 septembre : doubles féminins et doubles masculins
Samedi 5 septembre : simples féminins et simples masculins
Dimanche 6 septembre : doubles mixtes "non-genrés" : homme-homme, femme-femme, femme-homme
Lundi 7 septembre : reprise des matchs non complétés à cause de la météo
Au tournoi de tennis OMNIPOM 2026, on vous promet des échanges… de balles et de sourires !
Veuillez vous inscrire avant le dimanche 30 août (18h) pour garantir votre place.
Important !
Avant de vous inscrire, assurez-vous que vous connaissez le nom de votre ou de vos partenaires pour les doubles du vendredi 4 septembre et du dimanche 6 septembre. Notez que, si vous jouez en double les deux journées, vos partenaires doivent être différent-e-s.
31 aout : Il n'est plus possible de s'inscrire au tournoi, mais votre présence en tant que spectateur ou spectatrice sera appréciée !
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Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
4 septembre 2026 18:00 - 21:00
Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
Vous n'avez pas besoin de réserver les vendredis soirs.
Par contre si vous voulez un des 20 plats du chef, il faut le réserver ici :
https://forms.gle/YN28A1EymmUjUEbh9
Voir le menu : cliquez ici
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Les champignons à la Pommerie
Les champignons à la Pommerie
4 septembre 2026 20:15 - 21:30
Salle Cosmos
Michel Vaïs vous invite à reconnaitre ce que vous pourriez mettre dans votre assiette après votre cueillette de champignons à la Pommerie. Une conférence à ne pas manquer!
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Astronomie
Astronomie
4 septembre 2026 21:30 - 23:00
près du terrain de balle
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Tournoi Omnipom
Tournoi Omnipom
4 septembre 2026 - 7 septembre 2026
Le tournoi de tennis OMNIPOM 2026 : Jouer pour gagner… ou simplement pour le plaisir de jouer!
Comme à chaque année, vous êtes cordialement invités à participer au tournoi de tennis OMNIPOM 2026, une rencontre qui nous réunit, peu importe le pointage !
Le tournoi aura lieu la fin de semaine de la Fête du Travail, soit les 4, 5, 6 et 7 septembre. Le coût est de 10$ par personne
Au programme :
Vendredi 4 septembre : doubles féminins et doubles masculins
Samedi 5 septembre : simples féminins et simples masculins
Dimanche 6 septembre : doubles mixtes "non-genrés" : homme-homme, femme-femme, femme-homme
Lundi 7 septembre : reprise des matchs non complétés à cause de la météo
Au tournoi de tennis OMNIPOM 2026, on vous promet des échanges… de balles et de sourires !
Veuillez vous inscrire avant le dimanche 30 août (18h) pour garantir votre place.
Important !
Avant de vous inscrire, assurez-vous que vous connaissez le nom de votre ou de vos partenaires pour les doubles du vendredi 4 septembre et du dimanche 6 septembre. Notez que, si vous jouez en double les deux journées, vos partenaires doivent être différent-e-s.
31 aout : Il n'est plus possible de s'inscrire au tournoi, mais votre présence en tant que spectateur ou spectatrice sera appréciée !
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Yoga doux avec Michelle
Yoga doux avec Michelle
5 septembre 2026 08:30 - 09:40
Au village
Yoga en douceur avec Michelle
L’approche de Michelle est douce, bienveillante, holistique et revitalisante. À travers le mouvement conscient, la respiration longue et profonde ainsi qu’une présence attentive, chaque séance invite à harmoniser le corps, le cœur et l’esprit.
Cette pratique vise à favoriser le mieux-être, la force physique, la flexibilité, l’équilibre et la souplesse afin de profiter pleinement de la vie, avec plus d’énergie et de légèreté.
Les séances sont une invitation à ralentir, à revenir à l’essentiel et à vivre chaque instant en pleine conscience. Un espace pour doucement relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à soi, à son corps, à son énergie et à sa lumière intérieure.
Les séances sont accessibles à tous et auront lieu près du jardin communautaire ou, en cas de pluie, dans la salle Cosmos.
🧘♀️ À apporter 🧘♂️(si possible) :
• Tapis de yoga ou serviette de plage
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Astronomie: observation du soleil
Astronomie: observation du soleil
5 septembre 2026 14:00 - 16:00
Près de la piscine
Ghislain vous fait voir les taches du soleil, ses éruptions, ses protubérances et ses trous coronaux, grâce aux filtres H-Alpha sur son nouveau télescope.
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Tournoi Omnipom
Tournoi Omnipom
4 septembre 2026 - 7 septembre 2026
Le tournoi de tennis OMNIPOM 2026 : Jouer pour gagner… ou simplement pour le plaisir de jouer!
Comme à chaque année, vous êtes cordialement invités à participer au tournoi de tennis OMNIPOM 2026, une rencontre qui nous réunit, peu importe le pointage !
Le tournoi aura lieu la fin de semaine de la Fête du Travail, soit les 4, 5, 6 et 7 septembre. Le coût est de 10$ par personne
Au programme :
Vendredi 4 septembre : doubles féminins et doubles masculins
Samedi 5 septembre : simples féminins et simples masculins
Dimanche 6 septembre : doubles mixtes "non-genrés" : homme-homme, femme-femme, femme-homme
Lundi 7 septembre : reprise des matchs non complétés à cause de la météo
Au tournoi de tennis OMNIPOM 2026, on vous promet des échanges… de balles et de sourires !
Veuillez vous inscrire avant le dimanche 30 août (18h) pour garantir votre place.
Important !
Avant de vous inscrire, assurez-vous que vous connaissez le nom de votre ou de vos partenaires pour les doubles du vendredi 4 septembre et du dimanche 6 septembre. Notez que, si vous jouez en double les deux journées, vos partenaires doivent être différent-e-s.
31 aout : Il n'est plus possible de s'inscrire au tournoi, mais votre présence en tant que spectateur ou spectatrice sera appréciée !
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Astronomie, Foule à l'aube!
Astronomie, Foule à l'aube!
6 septembre 2026 02:00 - 04:30
Au terrain de balle
Avant l'aube aujourd'hui, apparaitront Saturne, Orion, les Pléiades, Mars et Jupiter. Ghislain vous offre ce rendez -vous nocturne, mais c'est un secret pour les autres qui auront le droit de rêver profondément, en toute sérénité... Tout le monde a le droit de profiter de la Pommerie à sa façon.
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Danse des Éléments avec Marie-Chantale
Danse des Éléments avec Marie-Chantale
6 septembre 2026 10:00 - 11:00
Au jardin
La Danse des Éléments est un mélange de danse dirigée et libre, inspiré du monde de la danse thérapie et du chamanisme. Elle a pour intention d’établir la connexion aux éléments de la nature et la réunification des différentes parties de soi.
Chaque Élément est accompagné d’une musique et d’une nature de mouvement qui lui correspond. Chaque personne est libre de suivre son propre mouvement selon son inspiration ou de suivre la forme proposée en y ajoutant sa couleur personnelle.
Il s’agit d’une belle occasion de redécouvrir des dimensions de soit peu explorées et de libérer des charges à l’intérieur de soi qui ont généralement peu de place pour exister dans le quotidien. L’espace créé offre un contenant sécuritaire ou chacun peut se permettre de s’explorer lui-même, Être, et s’exprimer à travers le mouvement en toute sécurité.
La séance se boucle en douceur avec un retour au calme et un moment d’intégration.
Cette forme de mouvement alchimique permet entre autre de se sentir plus ancré et plus entier, de développer son unicité, son authenticité, son pouvoir personnel et d’améliorer sa relation à soi et sa relation à l’autre.
Elle améliore également l'énergie, la vitalité, la clarté d’esprit et l'alignement personnel, en plus d’amener davantage de légèreté et de fluidité dans le corps, facilitant l’harmonie Corps-Esprit.
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Astronomie: observation du soleil
Astronomie: observation du soleil
6 septembre 2026 14:00 - 16:00
Près de la piscine
Ghislain vous fait voir les taches du soleil, ses éruptions, ses protubérances et ses trous coronaux, grâce aux filtres H-Alpha sur son nouveau télescope.
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Tournoi Omnipom
Tournoi Omnipom
4 septembre 2026 - 7 septembre 2026
Le tournoi de tennis OMNIPOM 2026 : Jouer pour gagner… ou simplement pour le plaisir de jouer!
Comme à chaque année, vous êtes cordialement invités à participer au tournoi de tennis OMNIPOM 2026, une rencontre qui nous réunit, peu importe le pointage !
Le tournoi aura lieu la fin de semaine de la Fête du Travail, soit les 4, 5, 6 et 7 septembre. Le coût est de 10$ par personne
Au programme :
Vendredi 4 septembre : doubles féminins et doubles masculins
Samedi 5 septembre : simples féminins et simples masculins
Dimanche 6 septembre : doubles mixtes "non-genrés" : homme-homme, femme-femme, femme-homme
Lundi 7 septembre : reprise des matchs non complétés à cause de la météo
Au tournoi de tennis OMNIPOM 2026, on vous promet des échanges… de balles et de sourires !
Veuillez vous inscrire avant le dimanche 30 août (18h) pour garantir votre place.
Important !
Avant de vous inscrire, assurez-vous que vous connaissez le nom de votre ou de vos partenaires pour les doubles du vendredi 4 septembre et du dimanche 6 septembre. Notez que, si vous jouez en double les deux journées, vos partenaires doivent être différent-e-s.
31 aout : Il n'est plus possible de s'inscrire au tournoi, mais votre présence en tant que spectateur ou spectatrice sera appréciée !
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Fermeture piscines
Fermeture piscines
8 septembre 2026
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Apéro musical
Apéro musical
11 septembre 2026 17:00 - 18:30
Terrasse Gilles Beauchamp
3 troubadours pour Nus-autres
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Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
11 septembre 2026 18:00 - 21:00
Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
Vous n'avez pas besoin de réserver les vendredis soirs.
Par contre si vous voulez un des 20 plats du chef, il faut le réserver ici :
https://forms.gle/YN28A1EymmUjUEbh9
Voir le menu : cliquez ici
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Tournoi de pétanque "Feuilles d'automne"
Tournoi de pétanque "Feuilles d'automne"
12 septembre 2026
Inscriptions entre 9h15 et 9h45 au terrain de pétanque.
Début des parties à 10h
2 parties en matinée, et deux en après-midi.
Bienvenue à tous!
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Week-end découverte familles et amis
Week-end découverte familles et amis
12 septembre 2026 - 13 septembre 2026
à la Pommerie
Les membres en profitent pour faire découvrir leur petit coin de paradis à leur famille et amis, sans obligation de nudité.
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Yoga doux avec Michelle
Yoga doux avec Michelle
12 septembre 2026 08:30 - 09:40
Au village
Yoga en douceur avec Michelle
L’approche de Michelle est douce, bienveillante, holistique et revitalisante. À travers le mouvement conscient, la respiration longue et profonde ainsi qu’une présence attentive, chaque séance invite à harmoniser le corps, le cœur et l’esprit.
Cette pratique vise à favoriser le mieux-être, la force physique, la flexibilité, l’équilibre et la souplesse afin de profiter pleinement de la vie, avec plus d’énergie et de légèreté.
Les séances sont une invitation à ralentir, à revenir à l’essentiel et à vivre chaque instant en pleine conscience. Un espace pour doucement relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à soi, à son corps, à son énergie et à sa lumière intérieure.
Les séances sont accessibles à tous et auront lieu près du jardin communautaire ou, en cas de pluie, dans la salle Cosmos.
🧘♀️ À apporter 🧘♂️(si possible) :
• Tapis de yoga ou serviette de plage
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Atelier : initiation au naturisme
Atelier : initiation au naturisme
12 septembre 2026 13:00 - 14:30
Au Havre
Arrivez à l’atelier habillé, apportez votre serviette et venez vivre une première expérience du naturisme, à travers une séance guidée de déshabillement progressif et facultatif, dans une approche méditative, ancrée dans le moment présent, de jeu et éventuellement, de connexion avec le groupe.
Nous avons déjà offert cet atelier dans différents contextes et lieux où plusieurs participants vivaient la nudité pour la toute première fois. L’approche est entièrement optionnelle, douce et respectueuse, et a été conçue pour vous accompagner à votre rythme.
L’atelier débute à 13h. Il est important d’être à l’heure, puisque l’expérience se construit progressivement et que nous “fermerons les portes” une fois que c’est commencé.
✨Nous vous demandons donc d’arriver au Havre pour 12h45.✨
👉 (si vous venez de l'extérieur spécifiquement pour l'atelier, prévoyez au moins 30 minutes de plus pour arrêter à l'accueil, vous stationner et vous orienter vers le lieu)
Vous avez des membres de votre famille ou des amis qui ont toujours été curieux d’essayer le naturisme, mais qui n’ont jamais osé faire le premier pas? C’est une belle occasion de leur faire découvrir cette expérience dans un cadre bienveillant et sans pression.
N'hésitez pas à partager cet événement à vos proches, ou à simplement venir entre ami.e.s!
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*La participation à l'atelier est incluse dans votre accès à la Pommerie.
**Si vous n'êtes jamais venu à la Pommerie, nous vous suggérons d'appeler d'avance pour ouvrir votre dossier. Les règles d'admission habituelles s'appliquent.
N'hésitez pas à communiquer avec nous par courriel ou téléphone si vous avez des questions.
info@nullpommerie.com
450-826-4723
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Divers ContesNus
Divers ContesNus
12 septembre 2026 17:00 - 18:30
Salle Cosmos
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Souper avec chef Guillaume Veilleux
Souper avec chef Guillaume Veilleux
12 septembre 2026 18:30 - 21:00
Samedi 12 septembre, 18h30
Venez vous régaler avec un bon repas tout de suite après les Divers ContesNus qui se terminent à 18h30, une belle soirée en perspective!!
Dernier souper de Guillaume cette saison avec sa belle équipe de bénévoles : Micheline, Paul L, Carole M, Benoit G, Laurence B, Hélène.
Entrée : Poulet de style karaage (poulet frit japonais, croustillant à l'extérieur, juteux à l'intérieur)
- Blanc de poulet mariné au gingembre et à l’orange, finement pané. Blinis aux agrumes, beurre blanc au chou-fleur.
Plat principal : Échine de porc braisée aux 5 épices
- Glace de viande aux lardons fumés. Légumes de saison rôtis à l’érable, aux fines herbes et au xérès, crémeux de courge monté au beurre et au miel sauvage.
Dessert : Gâteau style biscuit décadent
- Ganache au chocolat et caramel salé
OPTION VÉGÉ / VÉGÉTALIENNE :
- Chou-fleur frit
- Légumes de saison rôtis, crumble de tofu
- Sorbet maison, graines de citrouille givrées
PRIX : 39$ / option végé-vegane 33$ / 13 à 15 ans 25$ (taxes incluses) / 12 ans et moins gratuit.
Apportez votre verre et votre alcool. Boissons sans alcool disponibles au restaurant.
RÉSERVEZ ICI
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Danse-vidéo
Danse-vidéo
12 septembre 2026 20:30 - 23:30
Salle Cosmos
Vous souvenez-vous? Musique Plus, diffusait des videoclips! Patrice P.
vous propose un retour en arrière dans une nouveau concept de danse, qui
vous fera traverser plusieurs décennies. Plusieurs surprises pour vous!
Joignez-vous pour une soirée vidéo-danse mémorable
Patrice P.
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Week-end découverte familles et amis
Week-end découverte familles et amis
12 septembre 2026 - 13 septembre 2026
à la Pommerie
Les membres en profitent pour faire découvrir leur petit coin de paradis à leur famille et amis, sans obligation de nudité.
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(Annulé) Danse des Éléments avec Marie-Chantale
(Annulé) Danse des Éléments avec Marie-Chantale
13 septembre 2026 10:00 - 11:00
Au jardin
La Danse des Éléments est un mélange de danse dirigée et libre, inspiré du monde de la danse thérapie et du chamanisme. Elle a pour intention d’établir la connexion aux éléments de la nature et la réunification des différentes parties de soi.
Chaque Élément est accompagné d’une musique et d’une nature de mouvement qui lui correspond. Chaque personne est libre de suivre son propre mouvement selon son inspiration ou de suivre la forme proposée en y ajoutant sa couleur personnelle.
Il s’agit d’une belle occasion de redécouvrir des dimensions de soit peu explorées et de libérer des charges à l’intérieur de soi qui ont généralement peu de place pour exister dans le quotidien. L’espace créé offre un contenant sécuritaire ou chacun peut se permettre de s’explorer lui-même, Être, et s’exprimer à travers le mouvement en toute sécurité.
La séance se boucle en douceur avec un retour au calme et un moment d’intégration.
Cette forme de mouvement alchimique permet entre autre de se sentir plus ancré et plus entier, de développer son unicité, son authenticité, son pouvoir personnel et d’améliorer sa relation à soi et sa relation à l’autre.
Elle améliore également l'énergie, la vitalité, la clarté d’esprit et l'alignement personnel, en plus d’amener davantage de légèreté et de fluidité dans le corps, facilitant l’harmonie Corps-Esprit.
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(annulé) Volleyball
(annulé) Volleyball
13 septembre 2026 11:00 - 12:30
Parc Jean Lafontaine
Vous êtes conviés à tous les samedis de la saison à vous présenter au parc Jean Lafontaine pour jouer au volleyballe. Les équipes sont faites sur place.
Bienvenue à tous.
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Volleyball Fantôme
Volleyball Fantôme
13 septembre 2026 13:30 - 15:30
Parc Jean Lafontaine
Patrice Provencher vous invite à un mini tournoi de volleyball fantôme où les points seront attribués aux joueurs et non aux équipes. Venez découvrir une façon des plus originale de jouer au volleyball.
Vous avez jusqu'au 10 septembre 18h00 pour vous inscrire.
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Volleyball
Volleyball
13 septembre 2026 16:00 - 17:30
Parc Jean Lafontaine
À tous les samedis et dimanches, Jean vous invite pour une heure de jeu à 11 heures du matin et une seconde à 16 heures. Les équipes sont formées sur place. Bienvenue à tous!
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Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
18 septembre 2026 18:00 - 21:00
Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
Vous n'avez pas besoin de réserver les vendredis soirs.
Par contre si vous voulez un des 20 plats du chef, il faut le réserver ici :
https://forms.gle/YN28A1EymmUjUEbh9
Voir le menu : cliquez ici
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Yoga doux avec Michelle
Yoga doux avec Michelle
19 septembre 2026 08:30 - 09:40
Au village
Yoga en douceur avec Michelle
L’approche de Michelle est douce, bienveillante, holistique et revitalisante. À travers le mouvement conscient, la respiration longue et profonde ainsi qu’une présence attentive, chaque séance invite à harmoniser le corps, le cœur et l’esprit.
Cette pratique vise à favoriser le mieux-être, la force physique, la flexibilité, l’équilibre et la souplesse afin de profiter pleinement de la vie, avec plus d’énergie et de légèreté.
Les séances sont une invitation à ralentir, à revenir à l’essentiel et à vivre chaque instant en pleine conscience. Un espace pour doucement relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à soi, à son corps, à son énergie et à sa lumière intérieure.
Les séances sont accessibles à tous et auront lieu près du jardin communautaire ou, en cas de pluie, dans la salle Cosmos.
🧘♀️ À apporter 🧘♂️(si possible) :
• Tapis de yoga ou serviette de plage
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Souper TRIO DE TRIOS DE LUXE
Souper TRIO DE TRIOS DE LUXE
19 septembre 2026 18:00 - 21:00
Samedi 19 septembre à 18h
Sur la terrasse Gilles-Beauchamp, si la température le permet
Avec la fabuleuse équipe Beaulieu - Lahaie ! (Pierre L, Danielle B, Maude B., Guillaume B., Richard R., Benoit)
Tu aimes ça le luxe, et encore plus lorsqu'il ne coûte pas cher? Alors voici une occasion que tu ne peux pas laisser passer!
Revêt ton plus beau bronzage, apporte ta serviette à fesses la plus élégante de ta penderie et vient profiter du chic :
« TRIO DE TRIOS DE LUXE »
Trio potages (tous véganes):
1. Céleri-rave, poireaux et pommes
2. Courge musquée, patates et cari doux
3. Tomates et ails confits
Trio Grilled-cheese de luxe: Servi avec un tartare de betteraves et oignons verts et d'un plateau de nachos
1. Balderson 2 ans (fromagerie Balderson) et Louis d'Or (fromagerie du Presbytère) garni d'un chutney d'oignons et canneberges (du bacon sera offert à part pour que cette garniture soit encore plus décadente).
2. Ash, brie cendré de la fromagerie Kaiser, pommes et miel.
3. Croque-monsieur classique garni du jambon fumé de la charcuterie Frick et du Miranda de la fromagerie Fritz Kaiser, deux commerces de proximité situés à Lacolle.
(Option végé, sans le numéro 3. 1 et 2 à votre choix)
Trio desserts:
- 3 portions-dégustation de croustade aux pommes, croustade aux bleuets et croustade aux fraises, le tout chapeauté d'une boule de « cramanglace » à la vanille Coaticook.
Pour aussi peu que 21$, tu te régaleras d'un menu servi en portions-dégustation (généreuses malgré tout)
Sceau de qualité Pommerie: Aucun produit américain ne touchera, même de loin, ce menu.
Prix : 21$ taxes incluses. Repas gratuit pour les enfants de 12 ans et moins, entre 13 ans et 15 ans : 14 $
Apportez votre boisson (vin bière) et votre verre. Breuvages sans alcool disponibles au restaurant.
RÉSERVEZ ICI
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(Annulé) Cours d'Essentrics avec Marie-Chantale
(Annulé) Cours d'Essentrics avec Marie-Chantale
20 septembre 2026 09:30 - 10:30
près du jardin
L’Essentrics est une méthode d’entraînement globale inspirée du ballet, du tai-chi et du yoga. Cette approche repose sur des mouvements dirigés fluides, gracieux et en harmonie avec la musique qui permettent de renforcer, assouplir et rééquilibrer toute la musculature du corps tout en améliorant la mobilité articulaire et la posture.
Essentrics permet de libérer les tensions accumulées, augmenter son niveau
d’énergie et à exécuter avec plus d’aisance tous les mouvements fonctionnels du quotidien.
✨ Accessible à tous les niveaux, ce cours vous permet de redécouvrir le plaisir de bouger dans un corps plus fort, plus équilibré et plus souple et de retrouver une douce sensation d’harmonie Corps-Esprit.
L'activité aura lieu dans la salle Cosmos, en cas de pluie.
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Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
25 septembre 2026 18:00 - 21:00
Souper « Retrouvailles » 18h à 21h
Vous n'avez pas besoin de réserver les vendredis soirs.
Par contre si vous voulez un des 20 plats du chef, il faut le réserver ici :
https://forms.gle/YN28A1EymmUjUEbh9
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Dîner de fermeture 2026
Dîner de fermeture 2026
26 septembre 2026 12:00 - 14:30
Samedi 26 septembre à midi, sur la terrasse (si la température le permet)
Repas servi par la belle équipe de bénévoles suivante : Manon P, Daniel M, Danielle D, Claude Dal, Diane D, Jean-Marc A, Benoit et Hélène.
Au menu :
- Crème de courge et érable, petit pain et beurre
- Au choix: Pâté au poulet ou chili végé
- Au choix: Salade verte ou salade César
- Gâteaux aux noisettes (Carrés aux dattes pour les allergies aux oeufs)
Apportez votre bol à soupe, assiette, ustensiles, verre et alcool. Boissons sans alcool disponibles au restaurant.
Prix : 23,25 $ + tx (26,75 $) Gratuit pour les enfants de 12 ans et moins
RÉSERVEZ ICI
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Le resto est ouvert pour déjeuner!
Le resto est ouvert pour déjeuner!
27 septembre 2026 08:00 - 11:00
Le resto est ouvert pour déjeuner!
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Cours d'Essentrics avec Marie-Chantale
Cours d'Essentrics avec Marie-Chantale
27 septembre 2026 09:30 - 10:30
près du jardin
L’Essentrics est une méthode d’entraînement globale inspirée du ballet, du tai-chi et du yoga. Cette approche repose sur des mouvements dirigés fluides, gracieux et en harmonie avec la musique qui permettent de renforcer, assouplir et rééquilibrer toute la musculature du corps tout en améliorant la mobilité articulaire et la posture.
Essentrics permet de libérer les tensions accumulées, augmenter son niveau
d’énergie et à exécuter avec plus d’aisance tous les mouvements fonctionnels du quotidien.
✨ Accessible à tous les niveaux, ce cours vous permet de redécouvrir le plaisir de bouger dans un corps plus fort, plus équilibré et plus souple et de retrouver une douce sensation d’harmonie Corps-Esprit.
L'activité aura lieu dans la salle Cosmos, en cas de pluie.
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